3～6岁增强协调性的方法[280孕育网]

首页　

新婚

两性

孕前

妊娠期

胎教

分娩

营养饮食

妈妈生活

疾病防治

心情故事

育儿

宝宝动画

孕育知道

位置： 280孕育网 >> 育儿 >> 健康中心 >> 正文

热列庆祝280孕育网开通 [2007-03-10 02:37:04]

3～6岁增强协调性的方法

1．钻椅子

    让孩子钻椅子，腹部着地，或背贴着地，要求孩子身体不要碰着椅子，完全靠手、脚、腰、背、头等部位协调配合完成。也可以让两位小朋友坐在地上双腿支成拱形，让孩子从拱形下面钻过去。

    2．运球

    让孩子站立，用手在地上滚球，使球绕两只脚成"8"字形滚动，也可以绕着脚成圆形滚动，还可以绕着身体使球滚动。这种运动能使孩子的全身很好地配合、协调。

    3．抡摆绳

    让孩子手持跳绳进行抡摆，并做各种跳跃动作。可以原地跳绳，也可以抡摆跳绳后做向前跑的动作，但身体不能碰着绳子。

    4．反手拉弓

    让两个孩子背对背，手拉手，同时向前迈一步，将身体拉成反弓形，然后还原。

    5．套圈走路

    将小圈套在孩子双脚上，让孩子向前走路，双脚跳等，也可以在地上向前爬行，向后爬行。

字体：

论坛求助

告诉好友

打印此文

收藏此页

关闭窗口

返回顶部

280孕育网版权与免责声明：
　　1、已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：280孕育网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
　　2、凡本网未注明的文章作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
　　3、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请发EMALI连系我们。