奶酪蛋汤[280孕育网]

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热列庆祝280孕育网开通 [2007-03-10 02:37:04]

奶酪蛋汤

·配　　料:	奶酪20克、鸡蛋1个、西芹末20克、番茄末20克、骨汤1大碗、盐、胡椒等。(HaoChi123.com)



·特　　色:	西式蛋汤由于加入奶酪而钙质含量变得丰富，同时口味也更浓郁了，确实是产后及哺乳妈咪的一道富钙美食。(HaoChi123.com)

·操　　作:	奶酪与鸡蛋一道打散，加些精面粉；骨汤烧开，调味，淋入调好的蛋液；最后洒上西芹末、番茄末作点缀。(HaoChi123.com)

·营养价值:	鸡蛋 - 1、蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质

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