1、山药含有皂苷、黏液质、氨基酸及维生素C等成分，可补脾、补肺润肺。

2、羊奶性味甘温，可润燥补虚。《食疗本草》记载其不仅能补肺肾气和小肠，亦能消渴、治疗虚劳及益精气。(HaoChi123.com)

2、羊奶煮滚后，连同山药泥一起调匀即可。(HaoChi123.com)