主角：孕妇自己欣赏

　　条件：不限

　　时间：休息、吃饭、作家务

　　长短：尽可能多听一些时间

　　音量：适中

　　方法二

　　主角：直接让胎儿欣赏

　　条件：录音机放在离孕妇腹壁2厘米处。

　　时间：每天定期3-5次

　　长短：5-10分钟

　　音量：适中，不可大也不可小