我喜欢运动也从未停止过运动，即便在我怀孕期间。我经常做的是一天两次，每次一小时的户外散步。后来，我发现有一位妇女，她在做的一种运动是从她的母亲和外祖母那儿继承下来的。这种方式能够训练你在分娩时可以恰到好处地去使劲。所以，我曾经做过那种运动，当我在做那种运动时，就好像是在玩，而且玩得很有意思。同时，每天我都在坚持练瑜伽，我并没有尝试过设法让自己减肥，我只是想着去做一些对体质有帮助的事。

   瑜伽功能够平衡我的体力，它不仅能够让我沉浸在幸福和平静之中，而且还能够直接连接和影响着体内的孩子。而那位妇女教给我的那种帮助分娩的运动，却是真的很像让你在做着长期的马拉松分娩的准备，直到那个关键的时刻来到的时候。

   生完孩子之后，我又恢复到了原先的体形。我一共只减少了两公斤，也许是4公斤。我曾经担心我的臀部会变得宽大以至于不能回到从前。但是，现在我的感觉真是好极了，我绝对没有任何遗憾的感觉。我高兴地发现，我一点也没有离开我自己。

   “噢，我的天，我的体形依然如故，我的身体却在变得更加成熟！”我心里时常充满了感激之情，我现在不仅得到了很好的休息，而且身心轻松。

   在孩子出生之后，我的生活有了许多的改变。例如，我得不到足够的睡眠，我也没有足够的时间去做平时该做的事……我根本没有时间去见任何一个朋友。有时，在稍有片刻的空闲时，我也会在镜子里看上自己一会儿，然后我会想：“噢，糟了，我应该去修剪我的头发了，或者是应当换几套衣服了。”

   在生下孩子后的最初几周，我觉得每天都在变化。我就像是呆在他的记录表里：在他不适宜时，学习怎样使他平静下来；学习去辨别他哭喊的含义，就像预测天气预报那样；弄明白他是饿了，还是他感到不舒服……每天，我都会学到一些新的东西。生活教会了我一些新的事物。都是关于孩子和关于我自己的。这很像是在训练自己独自玩牌时的那种耐心，同时不由自主地让自己倾注进真正的爱。每当他有一些不痛快的呼吸，总会让我不由得想哭。我会想到，这是因为他的肚子痛得厉害，而且他还没有能力去解除自己身体的疼痛，而我知道他非常不舒服，却无力去帮助他。

   每天我都在想，如果我能以最好的方式来解除他的困难，我便能够尽可能多地学习这种方法，然后这就会变成我的一种出色的才能。

   对于孩子来说，自他出生的那一天起，他就开始在感受到爱和幸福，还有和平。今后，他也能够依靠自己去体会真正的友善与和平；然后他会感受到爱并知道怎样去爱别人，这些都将会使他幸福欢乐。我想这才是最重要的。如果可能的话，我希望孩子的生活将比我的生活更美好。

   或许某一天，我会给予人们一个关于孩子结婚的新闻通告—那自然也是我的另一段最美好的时光。