女白领们的24小时保湿攻略[280孕育网]

0:00 通宵中，渗“水”精

　　经常通宵的人都会知道，第二天看看镜子里的脸，真像“鬼”一样哦。其实睡眠和好心情真的是美丽的不二法宝，但如果不得不通宵加班，有什么办法让皮肤尽量好一点吗？第二天还要见人呢。

　　●挑选：选择保湿精华作为加班保湿必备品的原因是，精华素的粒子小，能够渗透到皮肤深层，保湿效果更佳，保湿时间更长。同时选择含有胶原蛋白的精华也可，其实胶原蛋白不单是抗衰佳品，它更是极其完美的保湿剂。

　　●使用：如果知道要加班，请一定先把妆卸干净了，要知道带妆过夜，是皮肤的沉重负担，同时容易堵塞毛孔。关键是前一天补的水分早就耗尽了，需要重新做一整套的保养。清洁、补水、精华素（因为是晚间，皮肤实际上应该出于自我修复的状态，但因为不睡觉就无法打开修复机制，所以更要用精华素）、面霜、隔离霜（如果使用电脑的话）。

　　●小贴士：在熬夜之后，实际上角质会加速代谢、死亡，所以可以适当地增加去角质频率。并且经常做排毒面膜，因为熬夜会导致自由基侵害加剧，用排毒面膜来中和自由基，减少它对于皮肤的伤害，实际上就是降低老化率。

　　“白骨精”每天必喝的7杯水

　　第1杯：早晨一起床，空腹喝一杯温水，咕嘟咕嘟一口气喝下去。

　　第2杯：到办公室后喝，补充上班路上消耗掉的水分。

　　第3杯：下午2点，开始喝，当然也可以喝一些果汁，作为下午茶。

　　第4杯：办公室里的空调好干燥啊，下午4时可以开始再喝一杯啦。

　　第5杯：下班前喝，然后再去应对下班的交通高峰，不然小心口干舌燥。

　　第6杯：晚饭前喝，不仅能补充水分，还能产生饱胀感，达到减肥的目的哦。

　　第7杯：临睡前3小时左右，喝第7杯水。去过洗手间后，再上床安睡，第二天早晨眼部浮肿的现象就不容易产生了。