企划人员、研究员、管理者……其工作形态是耗脑力而且工作压力大；而股票族则因情绪不时随指数起落，都是属于精神压力大的一群。精神压力对于怀孕的直接影响较少，因为胎儿的健康情形与染色体较有直接关联，除非是巨大的情绪变化，否则因情绪而造成的流产案例并不多。不过由于精神压力大，有可能造成食欲不佳，使得营养
失衡，而危害到母体及胎儿的健康。

　　另外情绪不佳也可能影响胎教。在古籍大戴礼记中已有关于胎教的记载，其大概的意思为，妇女怀孕3个月时，必须避免各种不良的感官刺激，保持心平气和，在新生儿出生3个月之后，再予以适当的教育，有事半功倍之效。所以保持心境上的平和，注意心理卫生，对胎儿发展将有正面的影响。

　　过于轻松、安逸者

　　生活过于轻松、安逸，同样会有不适的症状。有些孕妇不必上班，亦不用做家事，整日躺在家里，如此会造成胎儿体重过重，不利生产。

　　有些人一闲下来，就会吃很多垃圾食物，使得母亲与胎儿的体重都过重。造成生产困难及产后不易减重。

　　烟、酒、茶、咖啡的伤害应酬族

　　有些人工作上需要较多的应酬，如某些行业的业务员，这些人需经常接触到烟、酒、茶、咖啡等刺激物。已有许多文献记载，浓茶与咖啡中的咖啡因会造成骨质疏松症，怀孕期间孕妇对钙质需求较多，摄取过多的咖啡因与饮用浓茶，显然不佳。而酒的危害更大，过量饮用，可直接造成胎儿酒精上瘾症。

　　长途旅行的不适出差族

　　一些须经常出差者，需要长时间搭乘飞机者，有一些状况要特别留意。

　　目前的喷气式客机，大都在一万米以上的高空飞行，虽然机舱内的空气经过压缩后，并不会使气压变低，但与地面气压相比，仍然较低。孕妇一旦搭乘飞机时间太长，对于胎儿的氧气供应，恐导致负面影响，而攀登高山，也会有同样的情形产生。

　　另外，长途飞行会使得静脉血液堆积在足部，造成水肿及疼痛，尤其是足部曾受过伤者危害更大。所以在飞机上，需要经常走动。

　　一般怀孕6-12周最容易发生流产，而第9个月后又容易发生早产。如果在这段期间长途旅行，很容易因过度劳累而流产或早产，宜避免。

　　如果以各种职业的情况而言，妇产科主任林大钦表示，因为各行各业的工作方式有不同的形态，以及不同孕期所面临的问题不同，各种工作类型有不同的特别的可能并发症及处理方式。

　　工作劳累长时间工作者

　　某些人如工厂女作业员，易于困倦、失眠、晕眩、痔疮、浮肿、静脉曲张、静脉瘤、腰或背部疼痛。胎儿易于体重不足、生长迟滞、流产、早产。而工作如果需要技术性及注意力且危险性高者，更要小心因困倦、失眠、晕眩所造成工作上的危险。

　　怀孕期间因荷尔蒙的变化，有的人容易困倦，有的人会失眠。容易困倦的人应稍微休息半至一小时，之后可能就会恢复精神；有失眠问题的孕妇，不要吃安眠药，也不要强迫自已睡觉，可以喝杯热牛奶，休息一会儿，可能就会想睡了。

　　三餐不定时的外食族

　　一般的职业妇女都会因工作之影响而三餐不定时，常以简餐、速食、小吃代替正餐。如此母体易于贫血，钙质不足，过度的盐及糖分摄取，而胎儿容易贫血、体重不足、生长迟滞，或是因吃了过多的垃圾食物，而使母亲或胎儿体重过重，增加生产困难。