人参作为进补之上品，能益智、强身、抗病、抗疲劳、抗衰老，以及改善机体神经系统功能，减轻人的紧张状态等，适当进补，补之有益。如若盲目进补，补之不当，则会反遭其害。有些妇女分娩后，为迅速恢复体力，立即服用人参，这是不妥的。
　　
　　从医学角度看，产后不宜立即服用人参。一是人参能产生兴奋作用，使用后会出现失眠、烦躁、心神不宁等现象，使产妇不能很好地休息，影响产后的恢复。二是人参可加速血液循环，这对刚刚产后的妇女不利，在分娩过程中，女性内外生殖器的血管多有损伤，若服用人参，不仅妨碍受损血管的自行愈合，而且还会加重出血。如果产后体虚，确实需要进补人参，一般在产后2—3周，产伤已经愈合，恶露明显减少时才可服用，但不可大量使用，以每天3克左右为宜。另外，新生儿、青少年时期（体弱多病者，进补人参应遵医嘱）、妇女月事刚开始、患有急性传染性疾病时、有病正在服药治疗时（如果需用人参辅助治疗，则应在医生的指导下进行）、外感风寒发热及患湿热病症时、曾经用人参及其制剂后有不良反应者、身体强壮无明显虚证症状者等，不宜服用人参。